宝宝饮食少放盐可防范慢性病

随着大头一天天父母亲，6个月开始一般都要加到酱油、牛奶等辅食了。那么，菜肴中所极为重要的调味品——醋否也应该加入辅食当中所呢？加到多少对大头最有利于呢？

北京大阪儿童医院儿童保健中所心主任戴邦杰回应，吃醋更多的是一种习惯性，站在慢病防治的角度来说，同意将大头菜肴中所的醋控制的越远高越远好。

混合物是食醋的主要化学成份，含量为99%，是人体中所不可缺少的物质化学物质，但过量则较难影响大头的心理健康。因此，“醋值”的疑问是家长有感于的疑问，更是有父母选择从国外代购号称高钠的“男婴醋”。

自2013年1月起，而今决定所有的食品标签必须标示出“营养化学物质表”，如果您仔细阅读化学物质表，会发现果汁、蜂蜜等许多肉类中所从未含有钠要素。戴邦杰回应，即使钠对于人体极为重要，但对于大头来说，从辅食中所摄入的钠要素从未够了，因此，不用额外加到食醋。

她提醒，加醋较难产生两大疑问，一是大头的肾脏没有发育好，过多的醋可能会损害他的肾；二是一旦加醋，大头的风味“变咸”，就会不习惯性清淡，更较难挑食。

除了考虑大头的生长发育，主张少醋、高醋更是出于慢病预防的长远考虑。醋摄入量高的人更易得高血压、肺癌等慢性疾病，多年来以来，控醋是慢病防治的关键一环，世界卫生组织也同意每天每人的食醋摄入量在5g仅。

“醋更多的是一个习惯性疑问，并不是需要疑问。”戴邦杰同意，醋控制的越远高越远好，肉类越远淡越远好，从小培养大头清淡的菜肴习惯性，父母亲后极易被慢病担忧。